CUIDADOS DIÁRIOS COM MÃOS E UNHAS

Uma boa hidratação é essencial para manter a umidade das mãos, a pele seca favorece o aparecimento de irritações e infecções por fungos e bactérias nas mãos e unhas.

Também é essencial manter uma alimentação equilibrada, pois a carência de vitaminas e o stress contribuem para o enfraquecimento das unhas e desidratação da pele das mãos.

As mãos podem denunciar a idade de uma mulher, praticamente sem glândulas sebáceas, a pele das mãos não tem nenhuma película para defende-la dos efeitos do sol e outros agressores externos, após os 45 anos muitas mulheres começam apresentar pequenas manchas castanhas causadas pelo efeito cumulativo do sol, fumo e stress também são fatores aceleradores de envelhecimento.

Segue algumas dicas para manter suas mãos hidratadas

- lavar as mãos com água fria ou morna com sabonete neutro

-Usar filtro solar diariamente para evitar aparecimento de manchas

- Hidratar constantemente

- Pratique exercícios apertando e soltando uma pequena bola de borracha macia

- Crie o hábito de utilizar luvas para proteção, sempre que realizar atividades domésticas.

Katia Guazzi